ba deja si ta pas de frappe, c´est 
ensuite pour lever le ballon, plusieurs techniques.
Deja pense a frapper en dessous de la balle, met ton pied d´appui legerement en avant, et penche toi un peu en arriere au moment de la frappe.
Sinon tu peux la frapper coup de pied (comme R.Carlos) càd avec le dessus du pied. Moi c´est comme sa que je fait, mais sa demande de l´entrainement