C´est bientôt l´été (
),les journées en tee-shirt... les filles...donc on a surement envie de plaire pour certaines célibataire ( presque que comme moi, en faite j´sais pas torp si j´le suis)... Et j´aimerais savoir quelles séances (par jour) exercé pour avoir des résultats flagrants (aux abdos, pectoros, biceps...).
Et si y´a des experts, qui font de la musculation depuis assez longtemps, pouvant me conseillé c´est cool, et surtout savoir si ça donne un bon résultat quand même, car j´veux pas me fatiguer pour rien.
Voilou 