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micmac501 et lentraineur94

waterman
waterman
Niveau 5
30 août 2005 à 13:00:56

si vous voulez prendre du muscle allez sur un site pour mieux prendre !
aussi non faite des pompes et des abdos des halteres tractions comme ca vous serez musclés

au faite pourquoi vous voulez faire de la muscu?
vous etes en combien et vous avez kel age?

alle bonne chance !! !

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