moi je protege mon leader par tous les autres coureurs de mon équipes, dans la derniere assention je lui met 85 et le relais, et ici astuce, des que mon coureur arrive 2 au relais je lui met effort curseur 50 et la il redessant pui je remet 85 et relais pour qu´il soit 10eme du relais comme ca il ne se fatigue pas. Si les autres attaques je les contre-attaques, si il s´arrete je m´arrete aussi ( je n´ai jamais attaqué avant 3km) et a environ 1,5km ( selon ma barre bleue et rouge) j´ataque puis dans la foulée je sprint. J´ai un autre conseil pour l´arrivé, vous roulerez plus vite en attaquant que en sprintant, je sprint que quand ma barre bleue est vide. De cette facon, je prend a chaque étape de montagne 2 minute d´avance. J´ai fais le TDF et je l´ai remporté avec 14 minute d´avance au général.
