ac un gars fort mé pa tro comme valverde et ki reste un col keski fo faire???y fo kil aille a lavan du peloton en le mettan sur 99 et prendre des relais ? ??(en sachan ke le gars est en bonne forme et kil é ds les favori) et apré kil é ds les meilleur jattaque ou je fé le sprint mé bon sa je conai ske jve savoir c commen faire pr etre ac les meilleure juska la fin???

Ecris déjà comme il faut et après on saura peut-être t´aider

Pourquoi tu t´énerves comme ça direct? Il a raison, c´est franchement difficile de déchiffrer ce que tu veux dire...

mé nan sa mernerv c vrai ke c bete de senervé vite jreconnai mé dou y se permet de mrépondre comme sa si sa lui plai pa il a ka rien écrir ou alors il repon gentillemen en me mettan la prochaine foi ecri avec une bonne ortographe sa passerai 10 fois mieux tu ne crois pas??????

par contre g tjr pa ma reponse sa serai kan meme gentil.....

A ta place, je prendrais pas de relais mais je me mettrais à 99% avec ordre " aller à l´avant du peloton" . Si tu vois que la barre bleue et la barre de défaillance se remplisse trop vite, tu baisses le pourcentage d´effort... Essaie cette tactique et dis moi ce que ça donne...

Et petit PS: Stay Cool

oki merci

Jai les t-lekom et mes leader sont BASSO , VALVERDE , ULLRICH , VINO , KLODEN et HERAS

Mais a chaque fois que jarrive a 10 km tous mes leaders lache et jai bot les metres a 99 et les metre a " relais court" mais je ne réussi pas et cest toujours noilstrung qui gagne et je fini toujours dans les 5 premier.

Ben tu prend Hincapie apparemment un gars qui n´a jamais monté une bosse et qui roulait sur le plat peut gagner devant des supers grimpeurs...

Je fais du cyclisme depuis plus d 6 ans et suis le cyclisme depuis 9 ans en relevant bcp de choses nottament pour mon forum... Faut arreter avec Hincapie c´est pas normal, c´est vraiment pas normal surtout sa gueule après l´arrivée où on aurait dit qu´il venait de faire un course cadet pour encader les jeunes...

ce genre de question devraient figurer ds vos techniques sur pcm

c pa le sujet.... ceci dit je suis d aco avec toi il s´est doper comme armstrong l enflure !

pour gagner une etape de montagne faut ce gratter 3 fois la tete tourner 2 fois sur toi meme et dire abracadabra
Ya un topic pour les kestions !

c´est malheureux comme un topic crée a la base pour une question se transforme en un topic de dopage,reglement de compte!!

Juste pour dire que meme si c vachement louche le coup de hincapie(devant sevilla,pereiro et caucchiolli qaund meme)meme si moi je me dope je suivrai jamais dans une etape de montagne donc le dopage fais pas tout.

j la fais a la goteles:

ziva lo hinapie est po dop la y pren di relé com ca a 65 % et il regard le ciel mmais tu voi fo aps snerver com ca koi hincapie y é eware park il manga de le luion yo .

oué mai si tu te dope tu pourrai niker ceux de ton nivo et le resultat est le meme on s´en fou que toi tu suive ou pas le truk c´est que il ont quand meme un avange trés important sur ceux qui se dope pas donc il triche .

on ne peut remetre en question les risques du dopages

YO

hein ?? ?