j ai qq question sur les sprints . ..
Deja je pense que ce soit sur cym4 ou pcm j aurais la meme difficulté donc:
Comment faites vous en sprint en montagne pour etre tjr bien placé(3-4 eme avant le sprint)parceque moi a chaque fois je me retrouve ds les derniers avant le sprint final(je parle tjr en montagne ( ,quand il reste 10-11 courreurs je suis tjr a la fin , j ai essayé plein de choses genre relais a 99 ou en haut du groupe a 99 ou meme relais infinis a 99 mais a chaque fois je l ai ds le baba

je pense que les meilleurs d entre vous pourrons me répondre et je l ai en remercie d avance !

en montagne j ai aussi du mal a etre bien placé a la fin mais faut se mettre a 99 et en relais court et le mec va se mettre dans les premieres place si il a de bonnes statisques. mais si le gars est bcp fort que les autres pour moi c imposssible

fait comme moi arrive en solitaire a l´arrivee parce que sinon je sprinte jamais dans une arrivee en altitude parce que mon coureur perd toujours de la vitesse, je prefere i aller au train et j´ai deja gagner comme ca mais c´est assez rare sinon si il te reste du peps fait une attaque il ira beaucoup plus vite

Moi j´avais le meme probleme que toi Flem44 , je n´arrivais pas a suivre les meilleurs .

Mais pour qu´il reste avec les meilleurs dans la seconde ascension je le fait prendre des relais a 80 comme ca il imprime un rythme assez élevé et roule avec les meilleurs a l´avant tout en gardant un peu sous la pedale pour la derniere difficulté du jour !

je ne parle que pour la démo mais moi perso, je met basso a 55% d´effort jusqu´a la 2eme ascension, ensuite j´augmente un peu si c´est les leaders qui monte au train afin qu´il ne se fasse pas décrocher, je fais la descente avec amstrong, vino and co puis je me débrouille pour attaquer le premier vers 7km de l´arrivée, en général, j´ai la barre d´attaque pleine et encore un ravitaillement donc si je suis repris par un ou l´autre, je me met dans sa roue, je ravitaille et je repars a l´attaque mais je prend jms de relais par contre, je reste en fond de groupe, discret^^

pour la démo, c´ est clair il y a que basso dans l´ équipe qui tient la route parceque sastre se fait assez vite laché

perso je trouve la démo trop ssimple je gagne toujuours avec + de 2min d´ avance . ..

pour les sprint en montagnes j´ y arrive jamais . ..donc j´ attaque avant les autres et je prie pour pas qu´ ils me rattrapent lol

pour la démo, si il y a une échapé ( je pense a ullrich, moreau, mancebo, menchov qui attaque assez tot dans la difficulté) je les laisse partir, je laisse rouler la discovery, la T mobile et la liberty et après je me met en mode " sans ordre" à 99% au début puis je réduis

en général, je rattrape l´ échappée et je les dépose après j´ en remet une petite couche vers le sommet, a 99% dans la descente, après je me ravitaille en bas et je me remets en " sans ordre" et je gagne tranquillement