bonjour j´aimerais savoir comment il faut faire pour frotter dans les 20 derniers km de la course parce que souvent mon equipe est reglé sur relais court et dans le 20 derniers km ils laissent passer toutes les equipes de sprinter et du coup pour le sprint je suis souvent mal placé

Si ton équipe laisse passer les autres cela veut dire que ton "effort curseur" n´est pas assez élevé pour pouvoir garder en main le peloton face aux autres équipes. C´est vers les derniers 35 km (étape plaine) que l´ordi augmente l´effort de ses coureurs (vers 80 ou 85%) et dans les 15 derniers qu´il met entre 95 et 99 %.
VOILA !

merci