Bah, ça dépend de ce que tu veux faire!!
Le point c´est plus pour la montagne, mais a 50 60 tu vas pas aller très loin plûtot 70 99.
Pour les relais ça coule de source si ton gars n´arrive pas aprendre le relais dans un groupe augmente l´effort.
Et pour le l´icone "rester a l´avant du groupe" cela dépend ou tu veux te situer dans le peloton