zubeldia !
Vas déja faire un tour dans comment gagner explication tu y trouveras ton bonheur ...
En montagne, dès que c´ est au dessus de 6%, tu te mets en free effort (le point) et tu gères pour pas te faire décrocher ou pour remonter avec le pourcentage de l´ effort en l´ augmentant ou en le descendant.
Quand tu arrives vers le haut d´ un col et qu´ il y a une grosse descente a suivre, remontes dans les premières positios pour pas etre laché ... si malgré tout tu es laché dans la descente, attaques dans la descente tu perdras pas d´ energie et tu reviendras sur le groupe de tete
Dès que les gros leaers attaquent, mets toi en free effort (le point) et augmentes sérieusement son pourcentage d´ effort, il reviendra petit a petit et les déposera