Perso, quand il arrive a un grand rendez-vous, si il a une forme très mauvaise, je le mets a 100% en forme 1 mois et demi, 2 mois avant le rendez-vous et il arrive directement en très bonne forme
Ca dépend, si tu as une bonne équipe, pro tour, il faut faire ca, si tu as une équipe continentale, tu mets 60 carac/ 40 forme puis 40/60 puis 20/80