slt
comment fait on pour qu´une attaque dure assez longtemps?
parce que moi avec basso dans un col a 13 % y avait encore 5 coureurs qui me suivait puis ils me lachaient

Sujet : les attaques

Alors il y a attaque à main armée, attaque tonerre, attaque frontale...

bien dit l o l L O L

n´ attaques jamais ou alors, tu attaques, les autres contre-attaques, juste apres ton attaque quelques secondes) tu te mets en free effort (le point) puis ton contre attaques sur ceux qui t´ avaient contre attaqués

Ou si c un long col, part a la pédale (en utilisant uniquement le free effort : le point et en augmentant ton pourcentage pour partir seul, c beaucoup plus efficace niveau perte d´ énergie)