tu vas sur le site apres tu fait:
database2005/la db que tu veux(ex:ppdb2005)/download files
une fois que c´est telechargé tu extrait le fichier de la db dans un fichier que tu veux du genre mes documents, apres tu mets la db dans le fichier :
cycling manager4/database/puis dans les 4 fichiers custom, multi, solo et original
j´espere avoir ete clair 