Bonjour j´ai 15 ans et je fais regulierement du velo " seul" et dans mon coin il y a des clubs de velo mais il y a pas de jeune comment est-ce que je peu faire pour faire des courses de jeune . Est il possible que je prenne une liscence sans etre dans un club et que je m´entraine seul ? ?? sinon comment sa se passe dans une ecole cyclo on s´entraine a plusieurs jeunes et y a un adulte qui fait office d´entraineur ou on se debrouille entre nous

merci de vos reponse ! !

Dans mon club :

- Un adulte nous accompagne, on est suivie d´une voiture.

- On sors par catégorie.

Pour la license, je pense que cela est possible de l´achetez directement mais ne suis pas sur du tout !

ta de la chance zabel d´avoir un tel club a ta dispo moi je galere tt seul vos sorti faut combien de KM et votre moyenne en km/h moi je fais 50-60 km a 24-25 km/h mais C tres tres valloné dans mon coins ! !! sur du plat chemin de allage c pluto 28 - 30 km/ h

Ouais, nous on faits environ 50kms

Et en moyenne du 28km/h ( mais c´est valloné)

J´habite dans une grande ville.

On fait des sortits de 50 kms ( minimes)

A environ 30km/h de moyenne voir plus sur du plat.

Sachant qu´à 15 ans tu seras Cadet et ca roule plus vite.

En éspérant t´avoir aidé !

L´important, c´est pas la vitesse moyenne à l´entrainement. Moi en regionale chez les seniors, je faisais seulement du 26/27 de moyenne à l´entrainement.

Ce qu´il faut, c´est faire du foncier l´hiver, puis quand commence la saison du fractionné à l´entrainement: ça fait mal mais par la suite, tu résistes beaucoup mieux aux à-coups d´un peloton et ça te permet de placer davantage d´attaques.

Si tu as 15 ans, il te faut trouver un petit club sympa comportant une dizaine de cadets, comme ça tu peux t´entrainer en groupe le mercredi après-midi.

@+ et roulez bien

moi je suis a luc corbeil et toi zabel

Dijon