fps(frame picture second), c´est le nombre d´image que tu as à la seconde. il faut minimum 24 fps secondes pour avoir une image fluides car il y a 24 images par secondes.
mais avec juste 24, c´est trop juste, l´idéal est d´en avoir 35 ou plus. perso j´ai une 8800gtx, et j´ai tout a fond en 1024*780 avec 80fps.
pour toi le mieu est d´enlever le antialiasing (AA), de x8, passe en x4, et de l´anticrénelage de x16 a x8, tu devrais monter a peut près 45fps