vaut il mieux spamer plein de sorts de faibles rangs , ou plutot lancer des gros sorts et attendre la regen de la mana ?

La compétence monte en fonction du nombre d´utilisations, pas de la puissance du sort.

si on lance plein de sort dans le vide( contre un mur par exemple) ca augmente quand mm ou fo l´envoyer sur un ennemi?

juste pour destruction, le reste tu peux le faire dans le vide

Cela dit, tu peux faire évoluer ta destruction et ton invocation en même temps en invoquant une bestiole et en la foudroyant, mais a ce compte la, autant se trouver une grotte et y faire le menage à coup de boule de feu.