Je ne peux pas t´aider, je suis jamais dans cet état!
Mais le mur c´est vrai que c´est bof, le bureau c´est un peu mieux, ça fait moins mal et ça défoule plus, le clavier est une bonne technique, elle consiste à taper sur son clavier comme un sourd avec, soit le front, soit les poings! Essaie! 