Tu accroches la corde au plafond, disons à 2 mètres du sol.
Tu fais un noeud coulant à l´extrémité qui pend.
Tu montes sur le tabouret, tu mets ta tête dans le noeud, et tu fais tomber le tabouret 
Tu verras c´est super marrant comme jeu =D
Et Itadakimasu = Bon appétit en japonais ^^"