En fait pour résumer, le sommeil suit une sorte de cycle (en réalité chaque sous ´sommeil´ se décompose encore mais ça devient trop long à expliquer):
-sommeil lent léger (début de l´endormissement)
-sommeil lent profond (sommeil lourd)
-sommeil paradoxal (où l´on rêve et où notre hypocampe émet des ondes Delta)
C´est pendant cette dernière phase que notre cerveau va ´sonder´ les données accumulées dans les derniers jours afin de les trier et de nous permettre de mémoriser les plus importantes.
Ce sommeil se caractérise par des muscles complètement atoniques et des mouvements occulaires rapides : on rêve! Le fait qu´on s´en souvienne ou pas dépend de la personne, mais tout le monde rêve.
Des expériences ont été menées chez des rats, le but était de voir si le sommeil paradoxal était lié à leur apprentissage. On les plaçait dans un labyrinthe et ils en apprennaient la sortie à force de tatonnement, on répétait plusieurs fois l´expérience de sorte qu´ils le mémorisent bien, puis venait l´heure de dormir. Un groupe de rat était systématiquement réveillé au moment du sommeil paradoxal, toutefois ont les laissait dormir, mais pas rêver (des capteurs étaient implantés directement dans les cortex de ces ptites bestioles, je sais c´est barbare, et cela permettait de détecter les ondes du ´rêve´(haute fréquence et grande amplitude) ). Le lendemain ces même rats étaient incapables de se souvenir par où il fallait sortir du labyrinthe, contrairement aux autres rats témoins qui s´en souvenaient très bien!
Voilà voilà, j´avais trouvé cette ptite histoire assez évocatrice, libre à vous de faire ou non des comparaisons avec l´Homme.