Pour info, les sauvegardes rapides se font chez moi de manière quasi transparente (freeze d´une demi à 1 seconde grand max). Les temps de loading d´une sauvegarde rapide prennent environ 5 secondes. Je suis équipé de 2 disques dur Ultra DMA ayant chacun 8 Mo de cache et la fonction UDMA est activée sous mon Win XP (ce qui n´était pas le cas par défaut, j´ai dû l´activer moi même, à vérifier donc).
Bref, ton problème vient vraisemblablement de tes accès disques (je parierais sur un disque dur IDE assez lent et avec un faible cache) (défragmenter ton disque pourrait te faire gagner un petit peu de perfs, mais n´attend pas de miracles quand même).