twitch se calibre sur ta connexion , teste si en streamant tu ne lagues pas ou si ta diffusion est propre (sans lags ou coupures)
et en diffusant a 500kps/s la qualité sera tres faible
au dessus de 1200kbps ca commence a devenir propre !
et pour mon cas je diffuse a 2800kbps/s (fibre power ^^)