Go muscu http://noelswf.info/2494.html

En 3 mois ca peut approcher les 8kg si tu t'investis a 100% dedans mais ca coute cher en matos de muscu (poulie, machine, lait hyperproteiné, haltere, barre, banc, velo ellyptique) bref ca reviens tres tres cher

Epique ce swf "A la rentrée c'est ta petite soeur qui t'a défendu"

Boss : J'ai juste un petit bide

Quand ça chauffe tu te chies dessus ?

Go muscu.

Blue le mien est plat et mes abdos se voient un peu

Re !

Re Alyx

J'ai juste la ou j'ai un peu de graisse. Re Tsu

Il vaut mieux s'inscrire dans des salles de sport plutôt qu'invertir dans du matos.

Ouais t'a pas la motiv chez toi

Moi j'ai pas de graisse, j'ai que des os.

Ca viendra Go avec l'âge

C'est bien de pas avoir de graisse, tu as des muscles plus facilement.

Moi, j'ai uin banc complet de musculation mais je n'en fais plus depuis un bon moment. Je vais biemtôt reprendre car tous mes muscles ont fondus.

Re Alyx !

October Heu, si je ne mange presque rien, je ne crois pas.

Tu manges rien ?

L'abonnement ca coute cher
Moi j'ai juste 2 halteres (8kg chacune), une barre (25kg) et du lait hyperproteiné en poudre

Ca me suffit pour le moment

30 € en moyenne et faut la motivation !