Tu te connectes sur http://people.live.com depuis un PC et tu fais Gérer > Exporter pour autres services. Tu récupéreras ta liste de contacts en .csv et tu l'importes sur ton Iphone avec un des multiples logiciels qui le font (ou même en te l'envoyant par email sur l'Iphone ça marche il me semble)
Pour les photos/vidéos, soit tu télécharges l'application OneDrive sur Iphone et tu devrais tout retrouver automatiquement, soit tu branches simplement ton 520 à ton PC, tu copies les photos/vidéos et tu te débrouilles avec iTunes pour rapatrier tout ça.