L'iphone 5C est (en gros) un iPhone 5 dans une coque en plastique, le plus gros changement si ce n'est le seul remarquable c'est la prise en charge de la 4G en France pour le 5C alors qu'il n'y a seulement je ne sais plus quel opérateur pour le 5 (je suis suisse je ne connais pas bien ces histoires).
D'autre part depuis iOS 7 l'autonomie du 5 est vraiment caca, je ne le recommanderai pas.
si tu veux de l'alu tu prends le 5S, si le le plastique ne te dérange pas, que tu trouves le 5C joli et que tu n'as pas besoin de toutes les nouveautés du 5S tu prends le 5C.
Tous ça n'est que mon propre avis bien sur 