Voilà je ne veux pas tout perdre donc avant de faire la MAJ je voudrais être sur que rien ne sera effacé

Pour un iphone quand tu change de version favorise grandement la restauration..

fait une sauvegarde de ton iphone avant de restaurer (sauvegarde que tu remettera après) dessus il y aura contacts/photos/codes box internet/etc mais pas musiques/applications

Oui mais est-ce obligatoire une restauration est effective sans demande lors du changement de version ?

Je suis désolé mais j'ai rien compris

Une restauration remettra ton iPhone sur une bonne base surtout lors d'un changement d'iOS (passage du 6 à 7)

Après rien ne t'oblige à la faire, une mise a jour fonctionne aussi mais si tu iPhone devient beaucoup plus lent qu'avant c'est du a la mise a jour

XD en gros si je fais seulement la maj 6->7 il ne le formatera pas automatiquement ?

Je suis sur iPhone 4, vous sauriez me dire comment on sauvegarde de l'iPhone avec iTunes ?

a d'accord non il formatera pas et pour faire une sauvegarde :
http://support.apple.com/com/kb/HT1766?viewlocale=fr_FR
(va dans la partie itunes)

Merci ;)