Oui moi aussi mais je prefere en mettre une au cas ou mon iphone tombe, ou si je mets dans le vouloir mon telephone dans ma poche ou ol y a des pieces ou clefs

-_Kev002_- ?
Posté le 22 avril 2014 à 18:24:24 !
Canon EOS 1100D

Au début oui mais depuis des lustres sur 600D.
Sinon un tas de matériel aussi
Diffuseur, flash 430EX II, Canon 60mm f2.8mm Macro, bagues allonges Kenko

J'ai commencé la musculation en salle aujourd'hui, j'ai plus d'épaules

Tant que t'as toujours tes cheveux.

Coiffeur ce matin

Coiffeur y a 2 semaines, j'avais la même longueur de cheveux

Bon là c'est déjà un peu mieux disons

Mort ? J'ai une épaule qui me fait mal j'appelle pas ça être mort

Ben pour le matos macro uniquement sans compter le reste t'en as pour 1700€ environ

Morceaux en PLS Jean-Louis david après avoir vu la photo

Si t'as déjà mal aux épaules, qui est normalement l'endroit où tu as le moins mal, ouais c'est pas top

J'ai éclaté Amove putain

Kev J'ai un pote qui est une armoire genre 5 fois ta corpulence et après la musculation ça lui arrive d'avoir mal

T'as mal de quoi ? T'as trop forcé sur le coup ou c'est des courbatures ?

Si c'est la première fois c'est juste des courbatures non ?

Ouais un peu de courbatures malgré les échauffements

Bah justement, c'est pas après la toute première fois que t'as des courbatures au niveau des épaules normalement, faut un peu de travail, 2/3 fois à la salle et là ça commence

Ah bah ça c'est normal, ça ira mieux les prochaines fois.

Amove Voir le profil de Amove
Posté le 22 avril 2014 à 22:37:37 Kicker cet utilisateur de ce forum Avertir un administrateur
Morceaux en PLS Jean-Louis david après avoir vu la photo

Euh non.

Je faisais 100 pompes, tout les soir pendant 2 mois, mais après comme d'hab j'ai arrêté, avec quelques altère aussi.

Au début ta mal après ça va, mais quand tu reprend c'est repartie... J'ai fais 60 pompes hier matin, j'ai des courbature entre l'épaule et le pec !

J'ai toujours mal ici quand je reprend un peu, j'aurais du en faire déjà avant voir même pas arrêté, mais bon, chaque jour ou je bosse pas j'aimerais juste faire 100 petites pompes, ça devrait être suffisant.

Putain les pompes c'est vraiment pas mon truc, j'en fais 25 j'suis content, alors que les abdos je peux en faire 200 facilement

Et les tractions

Plus faciles les pompes pour moi, j'aime pas les abdos

C'est tout à fait normal d'avoir mal partout quand on débute la musculation où quand on reprend après une longue pause
Le muscle n'est pas habitué C'est normal

C'est au bout de quelques jours que les courbatures partiront, il faut aussi boire de l'eau.
Et faire un jour sur deux pour éviter le sur entraînement.