ca m'arrive mais pas trop souvent
Alors faut dormir :
-Les cheveux secs
-surtout plus de gels sur les cheveux
-Boire de l'eau juste avant
-Bien tout mettre en place sur sa table de chevet
-Se mettre sur le ventre + main en dessous de son oreillé
-se tourner un coup à gauche rester comme cela pendant 45 secondes.
-Pareil mais de l'autre côté
-Revenir à la position de départ
et voilà 