Salut,
Ton compte PSN est lié à une adresse mail. Il te suffit de contacter Sony et ils ré-initialiseront ton mot de passe (apres avoir prouvé que le compte est bien le tien)
Tes extensions . . . tu peux les stocker sur ton disque dur.
Si tu as 1 problème avec tes extensions, tu pourras toujours les télécharger (à nouveau) depuis le PSN.