Je vais jusqu'à 2 et je reviens à 1

c'est pas pour rien c'est pour ton bien être

Ça me sert à quoi d'avoir des gros bras ?

Fais en max avec 3 pompes / un saut de grenouille et dis moi tu fais combien de séries

Ou en claqué dans le dos

pas avoir des gros bras car je doute que tes bras prennent du volume en faisant rien que ça

mais plus pour la tonicité et la résistance physique

On est d'accord que le travail au poids du corps et la fonte (et tout le blabla) ça travaille pas de la même manière ?
L'un c'est un corps athlétique, l'autre de pd ?

...

Si tu fais 100 pompes pour un jour je pense que ca devient vite visible

Ça me sert à quoi d'être tonique et résistant ?

travailler avec le poids de son corps > all
fonte = gay

a ne pas être une fiotte

Ronaldo et ses 1000 pompes par jour, ce salaud.

Oni fait de la fonte..

Tomatot le précoce ?

3000 abdos

perso, 1000 pompes par jour y a rien de dur

j'ai fait de la fonte quand j'étais en asie mais en générale je fais que des exercices du type lafaye ou tabata

Dw ????

Tu fais combien de pompes à une main oni ?

1000 pompes / jours + 3-4 entrainements par semaine + Athlétisme + Un match de 90min /semaine.

Non ya rien de dur.

je parlais que des 1000 pompes

sauf que ce monsieur est un cyborg portugais

Ça me sert à quoi d'être tonique et résistant ?

Ca signifie quoi pour toi "Résistant", c'est large. Voilà pourquoi je parle de précoce.

C'est vrai que ceux qui font de la musculation, c'est parce qu'ils ont un complexe avec leur teub ?