essaie d'aller dans Paramètres > Applications et trouve l'application Paramètres dedans (ce sera sûrement dans l'onglet "Toutes"). tu auras un bouton "Effacer les données", pour effacer les données de l'application en question (elle sera toujours présente, mais remise à zéro).
si ça ne marche pas, le mieux à faire ce serait de remettre ta sonnerie, au même endroit exactement, puis de la désactiver ensuite.