la fréquence dépends du type de ram que tu prends, il y a de la pc2700, 3200, 4200, etc.....mais la meilleure, c´est la 3200: elle est à 400 mhz, ce qui constitue la fréquence maximale de vente pour la DDR " classique"
à coté, il y a la DDR2 dont les fréquences sont plus élévées mais qui est encore moins performante....