en barrete tu as la SDR et la DDR ( vieux et nouveau modele ) ou carrement DDR et DDR2 ( encore mieux). Il faut voir en fonction de ta carte mere
Pour les cartes graphiques, ça dépend de ce que tu a come budget, ça peux aller d´une petite carte potable a 60€ jusqu´au mastodonte 6800 ultra a 500€, voir si tu veux en mettrre 2 en parallele :D