erf désolé j´avais pas vu ton message
alors tu prend un client ftp
fillezilla sur telecharger.com
apres tu l´installe etc
tu l´ouvre et la dans adresse tu marques l´adresse de ton ftp free ( je crois que c´est ftp.free.fr a verifier) apres tu rentre ton login qu´il ton donné pour ton ftp ainsi que ton mot de passe apres ca va tout seul