voila tout est dans le titre comment on fait
sans utiliser de logiciel comme paint ou photoshop

Pk pas utiliser un log ? c une arnaq jsuis sûr...

Il te suffit de la renommer ( tu vire lextension bmp, tu met jpg a la place). Et voilà le tour est joué, tu as ton jpeg

je vois pas l´extention bmp ya pas un otre moyen de le modifié ?

Avec un programme.

Pour afficher les extensions, cest dans outil/option des dossiers/...

Ouais !

paint !

avec paint tu as la possibilité de le faire sous enregistrer sous je trouves que c´est le meilleur moyen!

Je cite:
" sans utiliser de logiciel comme paint ou photoshop"