il y a beaucoup plus simple pour virer les fichiers temporaires ( qui de toutes façons, ne pourissent pas ton pc...) fais un nettoyage de disque ( menu démarrer, tout les programmes, accessoires, outils système, nettoyage de disque ( tu peux tout cocher))
quel est ton antivirus?
si les freezes ne proviennent que lors de films, cinématiques et jeux, tu as peut-être une barette défectueuse... teste les une part une pour vérifier.