d´abord tu vas prendre le bios le plus recent pour ta carte sur le site de asus.
ensuite tu as 3 solutions:
-soit tu le flash a l´ancienne avec disquette.
-soit tu passes par le logiciel integre a la CM
soit tu utilises le logiciels de mise a jour d´asus sous windows ( c´est le plus simple)
PS: fais attention de mettre a jour ton bios uniquement si cela t´apporte une correction de bugs ne pouvant etre corriges que de cette facon.