en général, tu laisses ton pc tourner 24/24? ( c´est cela que je voulais savoir, sorry)
le ventilo cpu à certainement plus d´un an lui puisque tu as changé la pâte thermique il y a plus d´un an... et c´est celui là le plus important dans ton cas. Au pire, nettoie le simplement avec un aspirateur ( tu l´approches des pales du ventirad et tu les coinces avec un doigt pour aspirer le rad derrière). Au pire, si cela ne s´arrange pas, vérifie que la pâte thermique est tjs bonne et remplace là si nécessaire... A part ça, vérifie aussi la vitesse de rotation du ventirad cpu. Sinon, ben sinon, je ne vois pas trop.