Qu´est-ce qui fais que l´UC est parfois occupée à 100 % et qu´elle ne redescend jamais ? ??

sa veu dire ke c grave lol ton UC doit etre pas + de 20 sinon sa devient instable

ouais mais il faut faire quoi alors ?

Rajoute plus de mémoire vive & limite tes actions sur le PC. Au pire tu changes ton processeur.

ferme tes processus inutiles et va dans executer msconfig demarrage decoche tou les prog inutile

Ouais mais comment je sais les programmes inutiles avec tous les trucs systeme et puis les ralenti viennent pas toujours c´est juste des moment mais quand ils sont la je ne peux plus les enlevés...

Tu regardes quel processus te prend le plus de ressources.
Tu cherches sur google à quoi il correspond.
Si il est inutile, tu essayes de le supprimer.