Tu sais ce qu´es une partition au moins?
c´est creer des secteur de ton disque dur sur lesquels tu va mettre tes donnée, un disque peut avoir plusieurs partition, l´equivalent de plusieurs disque dur virtuels, totalement ( ou presque) indépendants!
avec partition magic qui permet de repartitionner " à chaud" tu va créer un nouvelle partition qui contiendra toutes tes données à sauvegarder ( moi par exemple, j´ai 2 partition, une de 10Go pour le systeme, et l´autre de 50 Go pour le reste, documents, programmes d´installation, musique, jeux etc...)
Une fois que tu auras créer cette partition, tu mets toutes tes données à sauver dessus ( je rappelle que tu peux changer l´emplacement de " mes documents" en faisant clique droits sur ce dossier et en choisissant " déplacer" )
apres, tu formate ton disque dur sur la partition qui contient windows ( prévois les cd de tes logiciels, il va falloir tout reinstaller) et installe windows Xp pro, et ca roule.