Commence par rajouter 256 mo ddr, il faut avoir un minimum de 512 ddr pour etre plus à l´aise, le top serait que tu passes à 1 go de ram mais 512 serait déjà très bien, et change de carte graphique. Si tu joues en 1024*768, une carte comme une radeon 9800 pro serait idéale dans doom 3, far cry et prochainement hl2.
Plus tard tu pourras changer de cpu.
La faiblaisse de ta config est le manque de ram et la carte graphique trop faible, si tu changes ca, tu verras un gain énorme. Tu peux encore garder ton cpu, tu peux toujours essayer de l´overclocker mais tu ne feras que rendre ton système instable pour un gain faible, un xp 2000 n´est pas des plus adapté à l´overclocking.