tout dépend de la puissance d´origine du proco mais en général il est vivement conseillé dans un premier temps de ne PAS dépasser 10%.
exemple: si ton processeur fais 2 ghz il est recommander de ne pas dépasser 2.2 ghz. etc...
Mais il faut OBLIGATOIREMENT avoir un minimum de connaissance en hardware et en bois pour effectuer un o/c convenablement , et surtout ne pas se lancer à l´aveuglette autrement
le proco.