Tu configure ton client ftp pour avoir acces au serveur de ton hebergeur, ex. :
serveur : ftp.membres.lycos.fr
login : monlogin
mot de passe : monmotdepasse
ensuite tu te connecte puis tu envois les fichiers de ton site sur le serveur.
( tu devrais savoir que les gens aident benevolement ici donc si on ne te reponds pas dans la minute, ca ne sert a rien de s´enerver)