pour ton defrag va voir ce post
https://www.jeuxvideo.com/cgi-bin/jvforums/forums.cgi?mode=1&Numero=7970450&NumForum=1&RR=&TR=1&Num_page=1&debut_ndx=1
et pour ecran noir il y a 2 possibilites
1- c est ton ecran de veille, pour modifier le temps ou il s enclenche clic droit sur le bureau ->proprietes -> onglet ecran de veille et attente tu choisis le temps que tu souhaites
2- si c pas l ecran de veille c la gestion d energie avancee c est sur le meme onglet que precedemmant sauf qu il y a un gestion d alimentation, tu clic et tu choisis le temps d extinction de ton moniteur