Tu as quoi comme carte graphique ?
Parce que pour les GeForce, les derniers drivers permettent d´assigner telle fréquence pour telle résolution.
C´est dans les propriétés de la carte graphique ( clic droit sur le bureau, propriétés, paramètres, avancés, nom de ta carte graphique.
Sinon, il y a des utilitaires qui font ça.
Je crois que l´un d´eux s´appelle nvfresh ou nvrefresh.