C´est pas difficile, tu pose ta main droite sur un barreau, ta main guache sur le barreau du dessous, ton pied droit sur le premier barreau. et puis tu tire sur tes bras et pousse avec tes jambes, et tu mets le pied gauche sur le barreau du dessus et la main gauche sur le barreau au dessus de la main droite et ainsi de suite
Avec un peu d´entrainement tu pourra monter toute les echelles du monde