La réponse se trouve dans l'article. Effectivement, utiliser le compte superadministrateur est une mauvaise idée.
Tu peux gérer tes droits sur n'importe quel programme ou dossier plus finement (clic droit > propriétés > sécurité), ou bien choisir d'exécuter temporairement un programme avec des droits d'administration (via clic droit > exécuter en mode administrateur).
C'est bien plus safe.