CCleaner (permet de supprimer les fichiers temporaires, le prefetch, les cookies etc ...)
Défragmenteur de disque windows (a ne pas utiliser si t'as un SSD)
Ca suffit deja ensuite t'as peut être une saleté sur ton pc, je te recommande spybot et/ou malware pour virer ces saloperies.
Ensuite pense a mettre tes drivers a jour et changer tes composants si ils ont trop souffert ou qu'ils sont trop à la ramasse.