La RAM est une mémoire volatile, ce qui veut dire qu'elle est effacée lors de la mise hors-tension. Si ta machine est lente après un redémarrage, ça ne vient pas de la RAM (ou en tout cas pas du fait qu'il y aurait des résidus).
CCleaner ça permet de nettoyer le système des fichiers inutiles, ça peut aider effectivement (mais ça n'a là encore rien à voir avec la RAM).
Après y'a plein d'autres trucs: pense à défragmenter régulièrement, scan virus et malwares, vider le swap régulièrement pendant utilisation, ...