Les core 2 Quad ne sont pas si mauvais encore. Faut juste qu il ait une bonne fréquence (>2.5 GHz).
Sinon ne rajoute pas de la memoire en DDR2, ca va brider la DDR3 et donc ralentir encore plus le PC. Et pour les jeux n espère pas grand chose mais sur certain qui sont léger ou bien optimisé tu peux peut etre envisager d'avoir quelques chose de potable.