1- Alors selon si ta carte mère supporte le SATA III et que ton SSD est aussi SATA III, bah achète du SATA III , si un des deux est SATA II tu achète un III ou II (c'est retro-compatible me semble).
2- Oui tu peux utiliser un des embouts si t'arrive à positionner le SSD comme tu veux dans tout ça.
3- Un SSD ne vibre pas, donc tu peux en théorie "juste le poser", néanmoins si tu veux faire les choses proprement (surtout si tu compte utiliser ton cable à plusieurs embouts), il vaut mieux que tu achète un adaptateur 3.5" pour disque dur 2.5" .