C'est bien pire de le faire sous windows avec un logiciel. Vraiment. Et tu bousillera pas ton BIOS, dans tous les cas tu peut le réinitialiser, avec les valeurs de cadencage par défaut. Donc, BIOS. Manipulation habituelle, tu augmente la fréquence petit a petit, puis quand ça devient instable, tu augmente le voltage, en vérifiant fréquemment qu'a pleine puissance ton processeur dépasse pas une température trop élevée (80 c'est ma limite perso) et qu'il reste stable. Dès qu'il commence a perdre en stabilité, réduit un peu la fréquence.